Die Herz-Kohärenz Atmung und ihr Nutzen

Etwas vere­in­facht aus­ge­drückt, auch für die Nicht-Wis­senschaftler unter uns, bedeutet Herz-Kohärenz, dass der Herzrhyth­mus im Ein­klang ist mit den phys­i­ol­o­gis­chen Kör­per­me­ch­a­nis­men ein­er Per­son und dazu eine gewisse Regelmäs­sigkeit aufweist