Meine Gedanken — I miei pensieri
Blog auf Deutsch
Die Herz-Kohärenz Atmung und ihr Nutzen
Etwas vereinfacht ausgedrückt, auch für die Nicht-Wissenschaftler unter uns, bedeutet Herz-Kohärenz, dass der Herzrhythmus im Einklang ist mit den physiologischen Körpermechanismen einer Person und dazu eine gewisse Regelmässigkeit aufweist
mehr lesen
Wachstumszutaten: Verletzlichkeit, Freiheit und Mut
Habt ihr je den Eindruck gehabt, während Veränderungen in eurem Leben stattfanden, dass die Zeit plötzlich eine andere Qualität hat? Zum Beispiel, dass es Momente gibt, die ewig auf sich warten lassen… oder die einfach “perfekt” sind und in ihrer Perfektion wie magisch erstarrt wirken, wie wenn die Zeit stehen bleiben würde?
mehr lesen
Die Zeit der Veränderung
Habt ihr je den Eindruck gehabt, während Veränderungen in eurem Leben stattfanden, dass die Zeit plötzlich eine andere Qualität hat? Zum Beispiel, dass es Momente gibt, die ewig auf sich warten lassen… oder die einfach “perfekt” sind und in ihrer Perfektion wie magisch erstarrt wirken, wie wenn die Zeit stehen bleiben würde?
mehr lesen
Gedanken zum Resilienz-Vortrag: «Resilienz quo vadis?»
Vor ein paar Wochen hatte ich das Glück für den Studenten-Verein IUCIM an der Universität Luzern einen Vortrag zu halten.
mehr lesen
Was ist Intuition? Befragung Teil 2. Wie könnte ich sie nutzen.
Ich hatte ja bereits einen Blog Beitrag dazu veröffentlicht. Damals ging es darum, dass ich Meinungen gesammelt habe, wie Menschen Ihre Intuition wahrnehmen, alias wann merken sie und wie merken sie es, dass sie intuitiv unterwegs sind .
mehr lesen
Was ist Intuition und wann kann sie bei Veränderungen nützlich sein?
Ich hatte ja bereits einen Blog Beitrag dazu veröffentlicht. Damals ging es darum, dass ich Meinungen gesammelt habe, wie Menschen Ihre Intuition wahrnehmen, alias wann merken sie und wie merken sie es, dass sie intuitiv unterwegs sind .
mehr lesen
Resilienz bei der Arbeit: ein Interview mit einem Vertreter des Pharma-Sektors
Eine Reflektion anhand persönlichen Meinungen aus verschiedenen Berufssektoren.
mehr lesen
Veränderungen erfordern Kraft, Mut, (Selbst) Fürsorge
Herzlichen Dank für das Interview Herr Dr. Luca Medri, Marketing Head, Business Unit Biopharma and Hospital, Sandoz Italien.
mehr lesen
Die Weihnachts-Feiertage… für viele Menschen die schönste, aber auch nicht die leichteste Zeit im Jahr.…
Es ist Februar und es schneit. Die Menschen fangen an, sich nach Sonnenstrahlen und dem Frühling zu sehnen. Es wird nicht mehr allzu lange dauern und die ersten Schneeglöckchen werden spriessen.
mehr lesen
Ist die Resilienz ein zweischneidiges Schwert?
Ist es, weil nach Monaten voller Anstrengungen man endlich zur Ruhe kommt? Ist es das Flackern des Kerzenlichts, oder das Knistern des Feuers im Kamin, das uns die süsse Melancholie in rauen Winternächten beschert?
mehr lesenBlog in italiano
La respirazione coerente al cuore ed i suoi benefici
Detto in maniera un po’ semplicistica, anche per gli non-scienziati tra noi, con questo termine si indica il fatto che il ritmo cardiaco è regolare e allineato con i meccanismi fisiologici della persona.
mehr lesen
Vulnerabilità, libertà e coraggio possono essere ingredienti di crescita.
Vi è mai capitato di percepire durante un periodo di cambiamenti nella vostra vita, che il tempo sembra avere un’altra qualità, per esempio che ci sono momenti, che sembrano non arrivare mai… o darvi la sensazione di perfezione… come se il tempo in quel momento perfetto si è fermato magicamente?
mehr lesen
Il tempo dei cambiamenti
Vi è mai capitato di percepire durante un periodo di cambiamenti nella vostra vita, che il tempo sembra avere un’altra qualità, per esempio che ci sono momenti, che sembrano non arrivare mai… o darvi la sensazione di perfezione… come se il tempo in quel momento perfetto si è fermato magicamente?
mehr lesen
Pensieri sulla conferenza: «Resilienza quo vadis?”
Un paio di settimane fa’, ho avuto la gioia di tenere una conferenza all’università di Lucerna per l’associazione studentesca IUCIM.
mehr lesen
Cos’è l’intuizione? Parte seconda. Come possiamo adoperarla.
Sull’Intuizione ho già pubblicato qualcosa sul mio blog. A quei tempi avevo raccolto esperienze personali su come le persone percepiscono la propria intuizione: in altre parole, come si accorgono, che in quel momento sono intuitive.
mehr lesen
Cos‘è l‘intuizione e quando può essere utile in un periodo di cambiamenti?
Sull’Intuizione ho già pubblicato qualcosa sul mio blog. A quei tempi avevo raccolto esperienze personali su come le persone percepiscono la propria intuizione: in altre parole, come si accorgono, che in quel momento sono intuitive.
mehr lesen
Resilienza in ambito lavorativo: un’intervista con un esponente del settore farmaceutico
Una riflessione basata su opinioni di persone di svariati settori lavorativi.
mehr lesen
I cambiamenti esigono forza, coraggio, badare a sé e agli altri
Grazie mille al gentile Dottor Luca Medri, Marketing Head, Business Unit Biopharma and Hospital, Sandoz Italia per questa intervista.
mehr lesen
Le feste natalizie… Per tante persone un periodo bello e difficile al contempo.
Siamo in febbraio e nevica fuori. Le persone iniziano a bramare i raggi di sole e la primavera. Ormai non dovrebbe passare più tanto tempo, e i primi bucaneve faranno capolino.
mehr lesen
La resilienza è un’arma a doppio taglio?
Sarà il fatto che dopo mesi d’intenso lavoro, finalmente si riesce a godere della calma e del riposo?
Sarà la luce delle candele o del fuoco scoppiettante nel camino che crea quella dolce melancolia nelle sere fredde d’inverno?
mehr lesen