Meine Gedanken — I miei pensieri
Blog auf Deutsch
Wünsche an Weihnachten
Es ist das Fest der Liebe. Familie, Freunde, Partner, der guten Bekannten. Man liebt das ganze Jahr, aber zu Weihnachten besonders intensiv.
Was ist Selbstwertgefühl / Selbstwertschätzung? Wie kann man sie fördern?
Es existiert eine breitbandige Literatur zum Thema Selbstwertgefühl / Selbstwertschätzung. Was man unter Selbstwertschätzung versteht, welchen Einfluss sie über unser Glück hat, warum sie manchmal klein oder gross ausfällt, oder welche Rolle Traumata beim empfunden Selbstwert spielen können.
Die Wertschätzung: ein Geschenk oder eine Erwartung an uns?
Dieses Thema scheint vielen Menschen sehr nahe zu gehen und viele von uns freuen sich wertgeschätzt zu werden. Wertschätzung kann jedoch auch als eine Form von Erwartung wahrgenommen werden, egal ob diese Wahrnehmung korrekt ist oder nicht.
Warum ist die Wertschätzung, die Achtung von anderen Menschen für uns so wichtig? Wie kann man sie erkennen?
Jeder Mensch braucht Wertschätzung/Achtung. Im Sinne von Selbstachtung, und Wertschätzung von anderen Personen. Ich denke, viele von Euch werden mir diesbezüglich zustimmen
Auf der Suche nach den „weisen“ Ahnen und warum dieses für Leadership interessant sein kann
Es kommt für viele Menschen irgendwann der Zeitpunkt im Leben, bei dem man sich die Frage stellt „woher stamme ich?“, „wo sind meine Wurzeln?“, „wem sehe ich am ähnlichsten in meiner Ahnenreihe?“, „warum bin ich, wer ich bin?“.
Die Herz-Kohärenz Atmung und ihr Nutzen
Etwas vereinfacht ausgedrückt, auch für die Nicht-Wissenschaftler unter uns, bedeutet Herz-Kohärenz, dass der Herzrhythmus im Einklang ist mit den physiologischen Körpermechanismen einer Person und dazu eine gewisse Regelmässigkeit aufweist
Wachstumszutaten: Verletzlichkeit, Freiheit und Mut
Habt ihr je den Eindruck gehabt, während Veränderungen in eurem Leben stattfanden, dass die Zeit plötzlich eine andere Qualität hat? Zum Beispiel, dass es Momente gibt, die ewig auf sich warten lassen… oder die einfach “perfekt” sind und in ihrer Perfektion wie magisch erstarrt wirken, wie wenn die Zeit stehen bleiben würde?
Die Zeit der Veränderung
Habt ihr je den Eindruck gehabt, während Veränderungen in eurem Leben stattfanden, dass die Zeit plötzlich eine andere Qualität hat? Zum Beispiel, dass es Momente gibt, die ewig auf sich warten lassen… oder die einfach “perfekt” sind und in ihrer Perfektion wie magisch erstarrt wirken, wie wenn die Zeit stehen bleiben würde?
Gedanken zum Resilienz-Vortrag: «Resilienz quo vadis?»
Vor ein paar Wochen hatte ich das Glück für den Studenten-Verein IUCIM an der Universität Luzern einen Vortrag zu halten.
Was ist Intuition? Befragung Teil 2. Wie könnte ich sie nutzen.
Ich hatte ja bereits einen Blog Beitrag dazu veröffentlicht. Damals ging es darum, dass ich Meinungen gesammelt habe, wie Menschen Ihre Intuition wahrnehmen, alias wann merken sie und wie merken sie es, dass sie intuitiv unterwegs sind .
Blog in italiano
Aspettative-Desideri „al“ Natale
Tutto luccica, profuma di buono e si sentono le canzoni nell’aria durante il periodo dell’avvento. E come ogni anno crescono le aspettative per avere un „perfetto“ Natale.
L‘ autostima cos’è? Come calibrarla?
Sulla definizione di autostima, su come ha influsso sulla nostra felicità, su perché possa essere bassa o alta, o su che ruolo i traumi possono avere su di essa, sussiste parecchia letteratura. Non sempre però unisona.
La stima: un dono o un‘aspettativa?
Alcuni di voi, soprattutto alcuni amici, hanno espresso liberamente i loro pensieri riguardanti l’articolo precedente sull’importanza della stima degli altri.
Perchè è importante per noi la stima degli altri? Come riconoscerla?
Ogni persona ha bisogno di stima. Autostima e stima che arriva dal prossimo. Credo che la maggior parte di voi, sarà d’accordo con me su quest’affermazione.
Alla ricerca dei „saggi“ antenati e perchè ciò può essere di utilità per un leader.
Per molte persone arriva un momento nella propria vita in cui ci si chiede «da dove vengo?», «quali sono le mie radici?», «a chi assomiglio di più (famiglia/antenati)?», «perchè sono come sono?”. Fin dai tempi più remoti sono queste le domande che l’umanità si pone.
La respirazione coerente al cuore ed i suoi benefici
Detto in maniera un po’ semplicistica, anche per gli non-scienziati tra noi, con questo termine si indica il fatto che il ritmo cardiaco è regolare e allineato con i meccanismi fisiologici della persona.
Vulnerabilità, libertà e coraggio possono essere ingredienti di crescita.
Vi è mai capitato di percepire durante un periodo di cambiamenti nella vostra vita, che il tempo sembra avere un’altra qualità, per esempio che ci sono momenti, che sembrano non arrivare mai… o darvi la sensazione di perfezione… come se il tempo in quel momento perfetto si è fermato magicamente?
Il tempo dei cambiamenti
Vi è mai capitato di percepire durante un periodo di cambiamenti nella vostra vita, che il tempo sembra avere un’altra qualità, per esempio che ci sono momenti, che sembrano non arrivare mai… o darvi la sensazione di perfezione… come se il tempo in quel momento perfetto si è fermato magicamente?
Pensieri sulla conferenza: «Resilienza quo vadis?”
Un paio di settimane fa’, ho avuto la gioia di tenere una conferenza all’università di Lucerna per l’associazione studentesca IUCIM.
Cos’è l’intuizione? Parte seconda. Come possiamo adoperarla.
Sull’Intuizione ho già pubblicato qualcosa sul mio blog. A quei tempi avevo raccolto esperienze personali su come le persone percepiscono la propria intuizione: in altre parole, come si accorgono, che in quel momento sono intuitive.